таблетки дл похудения
как похудеть

Таблетки для похудения: глупость или эффективная помощь?

Хотите сбросить лишние килограммы? Смогут ли в этом помочь таблетки для похудения? Мы расскажем вам, какие вещества в них содержатся и что можно ожидать от них. Этот вид лекарств назначают врачи, особенно людям с ожирением, ИМТ которых соответствует 30 и более.

Хотите узнать как у вас дела? ИМТ калькулятор скажет вам число в данный момент. Диапазон 30–35 соответствует умеренному ожирению, 35–40 – повышенному ожирению, а ИМТ более 40 – опасному для жизни патологическому ожирению.

Не учитывается возраст, здоровье, мышечная масса и многие другие факторы. Для людей с ИМТ выше 30 ваш врач может назначить одно из лекарств для похудения, которое может ускорить и упростить процесс похудения.

Необходимо сначала сообщить своему врачу о состоянии своего здоровья. Важно упомянуть все заболевания, аллергии и возможное использование лекарств или пищевых добавок. Беременные и кормящие женщины или женщины, которые планируют забеременеть в ближайшее время, также должны сообщить об этом своему врачу.

Только таблетки для похудения не спасут тебя

таблетки для похудения2

Даже если вы приобретаете проверенные и эффективные препараты, таблетки для похудения являются лишь дополнением к общему снижению веса. Они поддержат вас в физических упражнениях и в изменении общего образа жизни, но они никогда не смогут устранить избыточный вес, не говоря уже о более выраженном ожирении. Помните, что невозможно потерять вес, сидя на диване без изменения диеты и общего образа жизни.

Наряду с приемом таблеток для похудения необходимо:

следить за своим потреблением калорий

есть здоровую пищу

соблюдать режим питья

достаточно двигаться

снизить уровень стресса

обратить внимание на правильный режим сна

Читайте также: Кето диета: что это такое и как это поможет вам похудеть?

Меридиа и Линдакса

Как они работают?

Оба препарата являются одними из самых известных в нашей стране. Они используют активное вещество сибутрамин. Они работают по принципу, очень похожему на современные антидепрессанты СИОЗС, на основе ингибиторов и обратного захвата серотонина, активность которых связана с приемом пищи, сном и бодрствованием, а также с эмоциональными состояниями.

Меридиа и Линдакса помогают похудеть, усиливая чувство сытости, а также стимулируют обмен веществ, что приводит к большему сжиганию энергии.

Побочные эффекты

Нежелательные побочные эффекты, такие как бессонница, тошнота, головные боли, высокое кровяное давление, учащенное сердцебиение, запор, затруднение дыхания и т. д. могут возникнуть во время использования. Их пригодность будет определяться в зависимости от вашего состояния здоровья.

Адипекс или золотые яйца

Как это работает?

В течение многих лет Adipex был одним из наиболее широко используемых порошков для похудения. Однако сегодня его выводят практически со всех европейских рынков и заменяют более эффективными и менее рискованными препаратами. Основным действующим веществом в адипекс является фентермин, который «связан» с норадреналином с точки зрения химических свойств. Прием этих таблеток значительно снижает ваш аппетит и, следовательно, может помочь вам соблюдать диеты.

Побочные эффекты

Использование так называемых золотых яиц часто сопровождается рядом побочных эффектов. В основном — это тошнота, проблемы с кишечником, головные боли, гипертония, сердцебиение и затрудненное дыхание.

Ксеникал

Как это работает?

Ксеникал имеет другую функцию, предотвращающую накопление жиров. Активное вещество орлистат действует как ингибитор фермента липазы, который находится в пищеварительном тракте. Это значительно уменьшает расщепление и переработку жиров, и большая их часть (по данным производителя до 30%) оставляет организм без использования. Ксеникал не вызывает более быстрого насыщения и не избавляет вас от голода, но предотвращает сохранение значительного количества проглоченных жиров в подкожных хранилищах.

Побочные эффекты

Общие побочные эффекты Xenical включают боль в животе, диарею и нарушение всасывания жирорастворимых витаминов A, D, E и K.

Поэтому любой, кто принимает Ксеникал, должен также принимать поливитамины, предпочтительно ежедневно. Таблетки для похудения могут быстро истощить запас необходимых витаминов. Беременные женщины и люди с проблемами мальабсорбции вообще не должны принимать это лекарство.

Читайте также: Эффективное похудение — советы и проверенные приемы

Таблетки для похудения без рецепта: они работают хоть немного?

таблетки для похудения3

Если вы хотите попробовать таблетки для похудения, которые вы обычно покупаете в аптеках, будьте осторожны при выборе. Тщательно следите за составом продукта и выбирайте ингредиенты, которые являются чисто натуральными, безопасными и не обременительными для вашего организма.

Продукты для похудения и пластыри часто содержат кофеин, гуарану и другие вещества, которые поддерживают кровообращение, работу сердца и оказывают согревающее действие.

Как работают таблетки для похудения

Таблетки для похудения обычно работают на одном из следующих трех механизмов или комбинации двух, или трех из них.

Таблетки снижают ваш аппетит, заставляют вас потреблять меньше калорий в день. Они уменьшают поглощение питательных веществ, поэтому организм потребляет меньше энергии из пищи, но, к сожалению, также меньше витаминов, минералов и других важных питательных веществ. Они поддерживают сжигание жира.

Хотите сертификацию?

Каждый препарат, предназначенный для продажи в ЕС, должен быть сертифицирован и испытан в лабораториях. Если вы предпочитаете сертифицированные порошки, вы можете быть уверены, что продукт не содержит токсичных, мутагенных или других вредных веществ.

10 наиболее распространенных веществ, содержащихся в безрецептурных таблетках для похудения:

Glucomannan

Волокнистое вещество, которое действует в желудке и кишечнике. Его задача — впитывать воду и поддерживать отек пищи в пищеварительном тракте. В результате ваше тело получает ложное чувство сытости и не просит много еды. Таким образом, вы не склонны переедать и есть меньше пищи в целом.

Три независимых экспертных исследования показали, что глюкоманнан в сочетании со здоровой диетой помогли испытуемым потерять в среднем от 3,6 до 4,5 кг за 5 недель.

Экстракт зеленого чая

зелёный чай для похудения

Экстракты зеленого чая оказывают стимулирующее действие. Они поставляют энергию, снижают аппетит, а также обладают антиоксидантным эффектом. Многие исследования на людях показали, что экстракт зеленого чая может увеличить сжигание жира, особенно в области живота.

Экстракт гуараны

Гуарана содержит больше кофеина, чем кофе. Согласно краткосрочным исследованиям, кофеин ускоряет обмен веществ на 3-11% и увеличивает сжигание жира до 29%. Кофеин также поддерживает сердечную деятельность, улучшает концентрацию, снабжает энергией и жизненной силой. Более чувствительные люди могут реагировать на сильный экстракт гуараны с учащенным сердцебиением и повышенной потливостью.

Экстракт женьшеня

Экстракт женьшеня имеет эффект, аналогичный гуаране. Он поддерживает физическую работоспособность, повышает физическую жизнеспособность, обладает антиоксидантным действием и улучшает иммунную систему.

Экстракт зеленого кофе

зелёный кофе для похудения

Зеленый кофе в зернах не обжаривается и сохраняет значительное количество кофеина и хлорогеновой кислоты, что имеет ряд положительных эффектов. Обладает противовоспалительным действием и улучшает всасывание сахаров. Благодаря кофеину экстракты зеленого кофе стимулируют физическую и умственную жизнеспособность. Три независимых исследования подтвердили, что пищевые добавки с экстрактом зеленого кофе помогли людям сбросить примерно на 2,5 кг больше, чем те, кто принимали плацебо.

Экстракт камбоджийской гарцинии

С 2012 года экстракты камбоджийской гарцинии добавляются в порошки для похудения. Согласно исследованиям на животных, они предотвращают поглощение жиров, снижают аппетит и действуют как опоры при сбросе килограммов.

Тем не менее, гарциния также может вызвать ряд побочных эффектов. К ним относятся головные боли, тошнота, сыпь, склонность к более частым простудам, быстрое снижение уровня сахара в крови и расстройство желудка. Поэтому важно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки с экстрактом камбоджийской гарцинии.

L-карнитин

Помогает в наращивании мышечной массы, жирового обмена и коррекции фигуры. Другие проверенные эффекты карнитина включают улучшение процессов детоксикации организма, поддержку иммунной системы, повышение активности мозга и ускорение регенерации после занятий спортом. Тем не менее, людям с заболеваниями почек или печени, диабетикам и пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями следует сначала поговорить со своим врачом об использовании карнитина.

Синефрин, экстракт горького апельсина

Экстракт горького апельсина более известен как синефрин. Его часто добавляют в таблетки для похудения, потому что он уменьшает усталость, согревает организм и стимулирует жировой обмен. Это также помогает пищеварению.

Синефрин имеет химически сходные свойства с эфедрином, который раньше был популярным ингредиентом в различных версиях таблеток для похудения.  Согласно исследованиям, он снижает аппетит и увеличивает сжигание жира. Люди с сердечно-сосудистыми проблемами должны быть осторожны. Синефрин также может вызывать привыкание.

Яблочный уксус

яблочный уксус для похудения

Яблочный уксус обладает противовоспалительным действием, поддерживает иммунитет и улучшает сжигание жира. В одном исследовании на крысах эксперты показали, что уксусная кислота снижает уровень сахара в крови. В то же время, это снижает соотношение инсулина к глюкагону, что способствует сжиганию жира.

Экстракт крапивы

Крапива обладает мочегонным действием, выводит из организма лишнюю воду и действует как эффективный антиоксидант.

Помните: таблетки для похудения работают только как костыль

Таблетки для похудения могут иметь положительный эффект только в том случае, если вы питаетесь правильно и включаете в свою жизнь регулярные физические упражнения и минимизируете стресс. Если вы хотите убедиться, что можете потерять лишние килограммы, обратитесь к врачу или диетологу. Эксперт оценит вашу текущую ситуацию и направит вас на правильный путь.

Мы желаем вам много радости от успешного похудения, с таблетками или без .

Читайте также: Правильное питание для похудения