• эффект йо-йо
    как похудеть

    Эффект йо-йо — что это такое и как этого избежать?

    Эффект йо-йо — эти два слова — проклятие почти любого, кто когда-либо пытался похудеть. Что именно это? Есть ли способ избежать эффекта йо-йо? Эффект йо-йо называют частыми колебаниями веса, но чаще всего этот термин используется в контексте набора веса после…